#1. ロードバイクを始める前に知っておきたかった3つのこと

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はじめに

― 失敗しない最初の準備とアイテム選び ―

「ロードバイクを始めたいけど、何から揃えればいいんだろう？」僕もまさにそんな状態からのスタートでした。

本体を買えばすぐ乗れると思っていたら、全然そんなことなかったんです。必要な装備、体の痛み、予想以上に多い選択肢。だけど、少しずつ慣れていく中で、「最初にこれを知っておきたかった」と思うことがいくつも出てきました。

この記事では、僕自身の実体験をもとに「ロードバイク初心者が最初に知っておきたいこと」を3つにまとめてお届けします。

これは意外だったんですが、ロードバイク本体だけ買っても快適に走ることはできません。

走り出して最初に気づいたのが、「手が痛い」「水が飲みづらい」「夜が怖い」でした。なぜかというと、以下のような最低限の装備が必要だったからです。

グローブ：手の痛み・痺れを軽減。夏は日焼け対策にも。

ライト：夜間やトンネルでの“命綱”。昼間でも点灯推奨。

ボトルとケージ：水分補給の基本。コンビニのペットボトルでは不便です。

ロードバイクは「最小限で快適に走る」ための装備が求められます。その意味で、“本体価格＋1万円前後”が初期費用の現実でした。

僕が実際に使って「これは買って正解だった」と思えたアイテムを3つ紹介します。 ※リンクはAmazonアソシエイトを使用しています。

■ グローブ：手の痛みを和らげる必需品

👉 【シマノ】サマーグローブ（Amazon）

ロードバイクのハンドルは、意外と手に負担がかかります。 30分も走ると手の平がジンジン…僕は最初これでかなり苦労しました。でも、グローブをつけるようになってからは一気に快適に。

夏用の通気性があるものから始めると◎です。

■ ライト：見えるより“見られる”ために必要

👉 【キャットアイ】VOLT400（Amazon）

夜はもちろん、昼間でもトンネルや日陰で「自分が見える」ことより「車や人に気づかれること」が大事。このライトは細身でデザイン性が高く、明るさも十分。本当に安心感が違いました。 ※Type-Cではないので、Type-C派の方は別機種を検討しても◎

■ ボトル＆ケージ：こまめな補給が命を守る

👉 【キャメルバック】ポディウムチル（Amazon）

僕は最初ペットボトルをポケットに差して走っていました（笑）が、これはかなり危ないし、飲みにくいし、落ちるし…と最悪でした。

このボトルは保冷もできて、片手でさっと飲めるタイプ。ケージと一緒に取り付けることで、補給のストレスがゼロになります。

最初はわからないことだらけで当然。むしろ「わからないこと」があるからこそ、少しずつ覚えていく楽しみがあります。

このサイト「ridetrack-base365」では、僕自身の成長とともに、初心者の人と一緒に進んでいける情報を発信していきます。

走りながら

失敗しながら

でも、少しずつ楽しくなっていく

そんなロードバイクライフの入り口になれたら嬉しいです。